Druvsocker ger dej den energikick du behöver
Ett vanligt fel är att folk antar att druvsocker samt normalt socker är samma sak. Druvsocker, som är en glukos, går också under benämningen dextros. Druvsocker är en enkel sockerart med kemiska beteckningen C6H12O6. En av många fördelar med dextros är att det ger en direkt energikick jämfört med att äta något sött godis. Inför nästa träningspass prova att lite dextros för att se om du märkder någon skillnad på din energinivå.
Druvsocker ger ett snabbt energitillskott.
Ibland behövs mer energi än som finns tillgänglig. Kanske provet i plugget, träningspasset som är bokat eller ett nattpass på jobbet känns som ett oöverstigligt hinder. Det är i sådana situationer det kan vara bra att komma ihåg att druvsocker kan vara din räddning istället för en massa godis.
Om det ändå bara är sockret man behöver så finns det ju ingen anledning till att stoppa i sig bullar och annat som genast kommer att sätta sig omkring höfterna. Det är inga stora mängder socker vi talar om, ett litet piller dextros ger dig energin åter.
Kanske skänker vindruvor samma verkan som dextros.
Om du inte hittar ditt druvsocker, ta dig raskt till en vingård och stoppa i dig vindruvor. Om vi fördjupar oss i ämnet koncentration så förlorar druvan klart jämfört med ett litet piller. Det är med hjälp av fotosyntes som druvorna skapar sitt druvsocker. Om man vill påverka sitt blodsocker på ett naturligt sätt så är detta ett bra val.
En liten förpackning med glukostabletter är smidigt att alltid kunna ha med sig. Doktorn rekommenderar vid lågt blodsocker “Ät snabbt upp fyra kilo druvor.” Använder man dryck under träningspasset kan man blanda i en tesked eller 2.
Druvsocker i större eller mindre mängder köper man lätt från någon e handel.
Det går snabbt att hitta olika bra druvsockerleverantörer. På nätet kan du i lugn och ro söka efter just det druvsocker du vill köpa och ofta fraktfritt. Tips: Leta efter enkilos påsar, de har ofta bäst prisbild.
Riskera inte att ditt förråd tar slut, köp flera påsar. Många passar på att prova olika sporter på sina semestrar, har du samma tanke, kanske ett par tre påsar druvsocker får plats i resväskorna.
