Askorbinsyra som är C-vitamin medför att vi mår bättre

Sannolikt vet du vad C-vitamin är för någonting även ifall du inte hört talas om askorbinsyra. Det är två identiska saker och mycket viktiga för att vi människor ska känna välmående. Askorbinsyra räknas som antioxidant och också organisk syra. Dock räknas det inte som detsamma som citronsyra.

Flera känner till att C-vitaminer är otroligt betydelsefullt. Främst har det antioxidativ effekt på andra ämnen i kroppen som kan vara skadliga. Man kan förstås äta frukt som apelsiner samt äpplen för att få i sig den viktiga syran, men det är likaså möjligt att använda sig av bra tillskott som ger samma fina fördelar.

Känner du till detta om askorbinsyra?

Mycket information om askorbinsyra finns att tillgå. Sedan 1940-talet har ordet funnits I vårt svenska språk men massor väljer likväl att säga C-vitamin. Brist på C-vitamin kan beklagligtvis leda till farliga sjukdomar och skörbjugg. c vitamin barn Vår hud behöver askorbinsyran för att kunna bygga upp kollagen som finns i bindväven.

Många tänker eventuellt C-vitamin förkylning, men det är inte så enkelt att man kan nyttja sig av denna syra därför att kvickt bli av med snuva. Dock kan C-vitamin ha positiva effekter men man kan icke hoppas på mirakel.

Mat som består av askorbinsyra bör icke värmas upp flertal gånger eftersom ämnet då bryts ner. Således bör maten inte värmas allt för många gåmger.

Om du har problem med grönt hår så kan du askorbinsyra köpa för att bleka det till vanlig färg igen. Det här är ofarligt och något som flertal har sett fina resultat från.

Risker med C-vitamin

Det är farligt att inte få i sig tillräckligt med vitamin C. I Sverige har vi tillgång till enastående matvaror vilket medför att skörbjugg trots allt ej är så vanligt. Men brist kan ändå leda till att man mår sämre och till att kroppen icke fungerar så bra som den borde så det är ingenting man vill riskera.

I och med att denna syra är vattenlöslig så kommer överflöd omedelbart att försvinna genom urinen men man ska ändå vara försiktig med att överdriva. Det finns exempelvis personer som kan få en ökad risk att få njursten om de får i sig alltför mycket av vitamin C. Självfallet är överkonsumtion betydligt mer än en frukt om dagen.

Det har rapporterats att E 211 samt askorbinsyra kan leda till en riskfull reaktion. Läsk som kombinerar dessa två ämnen bör man helst undvika. Ännu så forskas det mycket kring C-vitamin och allt pekar på C-vitamin är livsviktigt.

Inhandla askorbinsyran genom nätet alternativt I fysisk butik

I vanliga matbutiker kan man handla askorbinsyra. Den finns i hyllan med kryddor. Det tycks vara så att det är bäst att ta pulvret oralt och man kan se fram emot samma effekt med pulvret som man får via en annan källa som exempelvis en frukt som är rik på C-vitaminet.